¿Como mantener unas encías sanas?
Hoy os dejamos unas pautas para tener siempre unas encías sanas;
1. Una dieta sana y equilibrada es fundamental para mantener unas encías sanas.
2. Cepillate los dientes y las encías 3-4 veces al dia de manera suave y constante sin olvidar ninguna zona, durante unos 3 min.
3. Utiliza algún enjuague bucal y seda interdental al menos 1-2 veces por semana.
4. Si te sangran las encías, no te asustes, sigue cepillando esa zona de manera suave, remitirá la inflamación y la encía dejara de sangrar.
5. Si observas la presencia de sarro, puede que necesites una limpieza dental en tu clínica de confianza. Nosotros recomendamos 1 vez al año o 1 vez cada 6 meses dependiendo del caso.
